48 Ходьба задом наперед: польза для телосложения и мышления Ходьбу часто называют одним из эффективных видов тренировки, но задумывались ли вы когда-нибудь о преимуществах повторного шага? Ходьба задом наперед, хотя она и может показаться необычной, может принести массу телесных и психологических преимуществ, которые вас шокируют. В представлении о здоровом и сбалансированном образе жизни прогулка является […]
Метка: телосложения
Back To Top