Рекомендуемые и нерекомендуемые блюда для уменьшения раздражения мочевыводящих путей
Питательная диета может сыграть важную роль в облегчении боли при цистите. Справляясь с раздражением мочевыводящих путей, вам нужно внимательно следить за едой, которую вы едите, поскольку они либо облегчают симптомы, либо усугубляют ситуацию.
Цистит является обычным недостатком, особенно среди девочек старшего возраста, и характеризуется болью в области таза и жжением в половых органах. Хотя это не представляет критической угрозы для здоровья, оно может быть неудобным и разрушительным. Обычно виновником является микроорганизм E.coli, однако обезвоживание, плохой план по снижению веса и соблюдение гигиены также могут способствовать возникновению проблемы.
Чтобы бороться с циститом, вам необходимо включить в свой план по снижению веса определенные блюда. Ягоды, цельные зерна, свежие сыры, зелень, богатая антиоксидантами, оливковое масло, лук, чеснок и свежая рыба, такая как лосось, действительно полезны своими противовоспалительными свойствами. Кроме того, будут полезны фрукты, богатые витамином С.
С другой стороны, есть продукты, от которых следует отказаться при лечении цистита. Нездоровую пищу, фасованные продукты, жирную пищу, фиолетовое мясо, жареные и острые блюда, зрелые сыры, сладости, сладости, эспрессо, чай, кофеин и алкоголь необходимо ограничить или предотвратить, поскольку они ухудшают ситуацию.
Профилактика имеет жизненно важное значение в отношении цистита. Поддержание хорошей гидратации, употребление фруктов, свежей зелени, продуктов, богатых клетчаткой, и натуральных чаев, а также употребление пищевых добавок может помочь предотвратить возникновение цистита. Здоровое телосложение важно для предотвращения не только цистита, но и других проблем со здоровьем.
В заключение, осознание своего плана по снижению веса и принятие осознанных решений о питании могут существенно повлиять на раздражение мочевыводящих путей. Следуя этим советам и избегая употребления определенных блюд, люди могут помочь облегчить симптомы и предотвратить возникновение цистита в будущем.
© ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
