48 Физические упражнения приносят счастье: узнайте, какой поезд может сделать вас еще счастливее Независимо от того, любите ли вы заниматься спортом или физическими упражнениями или нет, реальность такова, что после прекращения выполнения некоторых упражнений, а также истощения, большая часть тела соглашается испытывать чувство благополучия. И это потому, что, как вы уже слышали или слышали от […]
Роль физических упражнений в выздоровлении от зависимости: переход к более здоровому образу жизни
Представьте себе, что вы боретесь с зависимостью, ощущая ее тяжесть на своем физическом и психическом благополучии. Теперь представьте, как вы преодолеваете эту борьбу, делая один шаг, одно отжимание, одну пробежку за раз. Это преобразующая сила упражнений в выздоровлении от зависимости, путь к восстановлению сил, устойчивости и более здорового образа жизни. В этом сообщении блога рассматривается […]