79 Новое исследование показывает, что растительная диета снижает риск рака и болезней сердца Полный обзор анализа, охватывающего более двадцати лет, выявил многочисленные преимущества растительного питания для здоровья. Исследование, проведенное с января 2000 года по июнь 2023 года, показало, что люди, соблюдающие вегетарианскую или веганскую диету, гораздо менее склонны к развитию большинства видов рака, ишемической болезни […]
Аэробные упражнения: благодаря этому снижается опасность смерти и болезней.
50 Новое исследование показало, что кардиореспираторное здоровье, достигнутое с помощью аэробики, может защитить от многих заболеваний и помочь людям жить дольше. В исследовании, проведенном исследователями из Университета Южной Австралии, были проанализированы результаты 26 критических замечаний 199 более ранних исследований о связи между телесной тренировкой и смертностью от всех причин. Исследователи обнаружили, что регулярные занятия кардиоупражнениями […]